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Entrenamiento Funcional

Entrenamiento Funcional

DESCRIPCIÓN

Se trata de realizar ejercicios basados en movimientos para aplicarlos a las distintas disciplinas deportivas, el día a día, procesos de rehabilitación y al ámbito laboral. Se diferencia del entrenamiento convencional en que se basa en el trabajo de la fuerza funcional, es decir, que involucra a todo el cuerpo, y no solo a un grupo de músculos. Además, con él se realiza mayor actividad con movimientos más complejos.

INSTALACIONES

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OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Los objetivos que se plantean con la práctica del entrenamiento funcional:

  • Aumento de rendimiento deportivo o en la vida cotidiana.
  • Prevención de lesiones.
  • Crear una estructura corporal eficaz, eficiente, protectora y estética

CATEGORÍA DÍAS HORARIO MES. SOCIO INS. EXTERNO MES. EXTERNO PROFESOR IMPARTE
Unica L-Ma-Mi-J-V 17:00 – 18:00 $260 $260 $380